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2018-2019学年第一学期第4周菜谱
浏览:182    发布时间:2018-09-25 10:53:58
广外佛山外校2018-2019学年第一学期  第4周  菜谱
9月24日星期一 9月25日星期二 9月26日星期三 9月27日星期四 9月28日星期五 9月29日星期六 9月30日星期日
早餐 红豆黑米粥 间隔粥 花生猪骨粥 南瓜小米粥 豆浆 皮蛋瘦肉粥 椰汁西米露
蛋丝炒面 酱汁猪肠粉 三丝炒米粉 炒河粉 蒸陈村粉 三丝炒面 酱汁猪肠粉
肠仔包 菠萝餐包 椰蓉餐包 杂果餐包 蛋挞/沙拉包 肠仔包 椰蓉餐包
肉沫菜肉包 紫薯包 饺子 煎大饼 全肉大包 燕麦包 葱油饼
粗粮馒头 葱花卷 生肉包 燕麦包 煎葱油饼 菜肉包 煎饼
红心番薯 土豆仔 花生米 玉米棒 香芋仔 土豆仔 花生米
午间餐 红豆糕 沙拉包 酥饼 海绵蛋糕 马蹄糕 酱餐包 马蹄糕
牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶
午餐 金针菜蒸鸡 豉汁蒸排骨 鲜菇炒鸡片 土豆炆排骨 菠萝咕噜肉 花生炆猪手 红烧狮子头
土豆红烧肉 酸梅烧鸭 回锅肉 鱼香荷色蛋 支竹炆鸭 烧鸭 美极鸡中亦
肉粒冬瓜 土豆片肉沫 红烧茄子 菜花炒肉片 西兰花炒肉丝 南瓜肉沫 节瓜粉丝
蒜蓉油麦菜 蒜蓉娃娃菜 蚝油生菜 盐水芥菜 小棠菜 椒丝通菜 上汤大白菜
紫菜蛋汤 红萝卜玉米猪骨汤 罗宋汤 节瓜咸蛋汤 芥菜肉丝汤 木棉花煲猪骨汤 冬瓜肉片汤
晚餐 梅菜扣肉 香菇烧鸡块 面豉焗花腩 花生炆红烧肉 蜜汁叉烧 凉瓜煎蛋 韭黄炒鸡蛋
卤水鸭比 珍珠肉丸 酸菜炆鸭 雪菜蒸鸡 金香鸡块 水煮鱼片 梅菜蒸肉饼
冬瓜炒肉片 番茄炒蛋 红烧豆腐 肉沫土豆片 肉沫蒸水蛋 青瓜炒肉沫 鱼香茄瓜
油麦菜 蒜蓉娃娃菜 盐水生菜 盐水芥菜 蒜蓉小棠菜 椒丝通菜 大白菜
菜干萝卜猪骨汤 枸杞肉丝汤 番茄肉沫蛋花汤 玉米南瓜汤 芥菜肉丝汤 木棉花煲猪骨汤 剑花猪骨汤
宵夜 西米露 豆奶 皮蛋瘦肉粥 绿豆沙 燕麦包 肉汁蒸河粉
蛋丝汤面 炒米粉 蛋丝炒面 肉丝汤米粉 上汤通心粉 叉烧包
雪山餐包 杂果包 生肉包 核桃包 肉松餐包 麦皮馒头
生肉包 玉米棒 芝麻餐包 生米煎饼 紫薯包 蛋挞
水果 红牡丹 圣女果 香蕉 冬枣 布霖 红李仔
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